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3MMC : qu’est-ce que c’est et principaux conseils pour réduire les méfaits

La dernière décennie a apporté une montée en popularité de l'usage récréatif des cathinones synthétiques, une catégorie de nouvelles substances psychoactives (NPS) ayant des effets de type amphétamine. L’un d’eux est le 3MMC (3-méthylméthcathinone), une cathinone synthétique qui partage des similitudes structurelles avec la méphédrone. En raison de sa composition structurelle presque identique, 3MMC a gagné en popularité une fois la méphédrone est devenue interdite, en tant que substance plus facilement accessible, facilement obtenue via les magasins principaux, les sources en ligne et le Web sombre.

Comme pour les autres cathinones synthétiques, 3MMC n’a aucune utilisation thérapeutique connue; il est officiellement utilisé dans des contextes entièrement récréatifs. Le médicament est apparu pour la première fois sur le marché européen en 2012 et a retrouvé sa popularité pendant la pandémie de COVID-19, avec de plus en plus de rapports d'incidents et de préjudices liés à 3MMC divulgués depuis. 2020

Sa production est assez simple et peut être réalisée dans des laboratoires de fortune dans de nombreux environnements grâce à des précurseurs chimiques et des réactifs facilement accessibles. Selon Floris Brocaar, coordinateur de UNITY (aux Pays-Bas), la facilité de production de NPS a modifié le paysage de la production et de la consommation de drogues en Europe : la dépendance à l’égard de précurseurs internationaux contrôlés est de moins en moins dépendante, au profit d’une augmentation des laboratoires clandestins locaux.

 

Quels sont les effets du 3MMC ?

La consommation de 3MMC se fait généralement par voie orale ou nasale (en reniflant) ; cependant, il peut également être injecté, comme cela est courant dans le scène de chemsex. Bien que structurellement similaire à la méphédrone, la 3MMC a des effets plus stimulants et moins empathogènes. Il est devenu bien connu pour ressembler à un effet combiné de MDMA et de cocaïne, et ceux qui l'utilisent signalent :

  • Des niveaux de vigilance plus élevés
  • Sentiments d'euphorie
  • Sociabilité accrue
  • Empathie accrue
  • Une plus grande sensibilité au toucher et au son

Ses effets sont apparemment semblables à d’autres substances de type amphétamine dans la manière dont elles augmentent vos niveaux de dopamine et de 5-HT.

 

Durée moyenne de l'effet pour la consommation orale et nasale de 3MMC. Source: Contrôle de l'énergie

 

3MMC est également devenu extrêmement populaire dans la communauté queer et les soirées chemsex en raison de l'augmentation significative de la libido à fortes doses. Les effets du 3MMC sont de plus courte durée et moins puissants que ceux de la méphédrone, ce qui en fait une substance nécessitant un redosage fréquent, ce qui rend ceux qui l'utilisent plus susceptibles de tolérance et dépendance. 

Les effets à long terme d’une consommation fréquente de 3MMC sont largement sous-étudiés. Cependant, les rapports des utilisateurs mettent en évidence des effets indésirables similaires à ceux observé à partir d'autres cathinones: ceux-ci inclus:

  • Augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle
  • Déshydration
  • Perte d'appétit
  • Difficulté à dormir
  • Augmentation de la température corporelle
  • Nausées et douleurs à l'estomac
  • Tensions musculaires

C'est une substance dure lorsqu'elle est prise par voie nasale, qui peut endommager la muqueuse nasale et provoquer des saignements de nez fréquents. Avec une utilisation fréquente et des doses plus élevées, les utilisateurs peuvent également ressentir des fringales extrêmes, de l'anxiété, de la paranoïa et des épisodes dépressifs. S'adressant à TalkingDrugs, Brocaar a souligné que les utilisateurs fréquents et anciens ont signalé des changements dans leur santé mentale pendant quelques semaines, en particulier davantage de symptômes de type dépression, une fois qu'ils ont arrêté d'utiliser 3MMC.

Dosage

Les effets généraux du 3MMC peuvent durer de 4 à 7 heures, avec des effets secondaires durant 3 à 4 heures après l'ingestion initiale. Les effets et les doses recommandées varient, avec une grande variété de puissance et de pureté des échantillons. Pour les nouveaux utilisateurs, il est recommandé de commencer avec une faible dose et de laisser les effets se manifester avant de redoser. 

En règle générale, les utilisateurs qui reniflent du 3MMC signalent qu'une quantité moyenne est 25 à 75 mg par dose, et pour une utilisation orale, la moyenne est de 75 à 150 mg par dose. Bien qu'il existe une grande variété d'échantillons, Contrôle de l'énergie, une organisation espagnole de réduction des risques, a indiqué quelques lignes directrices approximatives sur le dosage du 3MMC.

 

Niveaux de dosage pour la consommation orale et nasale de 3MMC. Source: Contrôle de l'énergie

 

Combinaison de 3MMC avec d'autres substances

Compte tenu du manque de recherche sur la 3MMC et ses interactions, elle doit être abordée avec prudence. Le dicton sur la réduction des méfaits commence bas, va lentement doit toujours être respecté. 

Il existe un certain peu d'interactions connues qui nécessitent de la prudence :

  1. 3MMC et alcool : Comme pour les autres stimulants et l’alcool, la prise de 3MMC en buvant peut réduire les effets de l’alcool et inciter les utilisateurs à boire davantage, ce qui peut entraîner une intoxication alcoolique, augmentant ainsi les risques associés aux deux substances. 
  2. 3MMC et autres stimulants: combiner le 3MMC avec d'autres stimulants comme la cocaïne augmentera les risques associés aux deux. Cela peut entraîner une augmentation importante de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle, ainsi que d’autres problèmes cardiovasculaires. 
  3. 3MMC et MDMA/ecstasy : La 3MMC partage des effets similaires à ceux de la MDMA/ecstasy avec des sentiments d'euphorie et d'empathie. La combinaison des deux peut conduire à des niveaux de sérotonine dangereusement élevés, conduisant potentiellement à syndrome sérotoninergique qui résulte souvent de la prise de MDMA en association avec d'autres substances qui augmentent les niveaux de sérotonine telles que le 3MMC. Les symptômes du syndrome sérotoninergique comprennent : l'agitation, l'augmentation du rythme cardiaque et de la pression artérielle, les pupilles dilatées, la transpiration, les tremblements, la rigidité musculaire et, dans les cas extrêmes, des convulsions pouvant entraîner le coma ou la mort s'ils ne sont pas correctement reconnus ou traités. 
  4. 3MMC et antidépresseurs/ISRS : La prise de 3MMC avec des antidépresseurs doit être évitée car cela peut entraîner des taux de sérotonine extrêmement élevés. 
  5. 3MMC et GHB : les effets stimulants du 3MMC peuvent masquer les effets anesthésiques du GHB, entraînant des risques élevés de surdose et de décès.

 

Conseils clés pour la réduction des méfaits

    1. Testez vos médicaments. Dans quelques pays, vous pouvez faire tester des médicaments de manière anonyme pour vous assurer qu'il n'y a pas de adultérants dans votre échantillon. 
    2. Commencez doucement et allez-y doucement. À dose égale, les effets peuvent varier d’une personne à l’autre. La force peut également être différente d’un lot à l’autre, alors commencez avec une petite quantité et attendez 30 minutes pour ressentir les effets. 
    3. Prendre 3MMC par voie orale plutôt que par voie nasale ou par injection. Cela protégera votre nez et vos veines.
    4. Restez hydraté – Le 3MMC, ainsi que la plupart des autres stimulants et substances psychoactives peuvent vous déshydrater. Assurez-vous de bien vous hydrater lorsque vous l'utilisez, en particulier lors d'événements de danse/fête. 
    5. Évitez autant que possible de mélanger le 3MMC avec d’autres substances.


Un immense merci à Floris Bocaar (UNITÉ) et Mireia Ventura (Contrôle de l'énergie) pour leurs idées sur cette pièce.

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